La hinchazón después de una prótesis de rodilla (reemplazo de rodilla en México, reemplazo articular en Colombia) es una de las molestias más comunes y persistentes. Prácticamente todos los pacientes la experimentan, y muchos se preocupan porque dura más de lo que esperaban.
Como fisioterapeuta especializado en rehabilitación de rodilla, te explico qué es normal, cuánto dura y qué puedes hacer para controlarla.
¿Por qué se hincha la rodilla?
La hinchazón es la respuesta natural de tu cuerpo a la cirugía. Tu organismo envía sangre y líquido inflamatorio a la zona operada para iniciar el proceso de curación. Es un mecanismo necesario, aunque incómodo.
¿Cuánto dura la hinchazón?
- Semanas 1-2: Hinchazón máxima. Es normal que toda la pierna esté hinchada.
- Semanas 3-6: La hinchazón empieza a bajar gradualmente.
- Meses 2-3: Sigue habiendo algo de hinchazón, especialmente al final del día.
- Meses 3-6: La hinchazón va desapareciendo progresivamente.
- Hasta 1 año: Algunos pacientes mantienen una ligera hinchazón.
⚠️ Señales de alarma que debes vigilar
- Dolor que aumenta en vez de disminuir después de 48 horas
- Enrojecimiento o calor excesivo alrededor de la rodilla
- Fiebre superior a 38°C
- Hinchazón repentina o que no cede con reposo y hielo
- Incapacidad total para apoyar la pierna
Cómo controlar la hinchazón
1. Hielo
Aplica hielo durante 15-20 minutos cada 2-3 horas durante las primeras semanas. Usa una bolsa de hielo envuelta en un paño o una bolsa de guisantes congelados.
2. Elevación
Mantén la pierna elevada por encima del nivel del corazón siempre que puedas. Coloca almohadas debajo de la pantorrilla, no debajo de la rodilla.
3. Compresión
Las medias de compresión que te dieron en el hospital ayudan a controlar la hinchazón y prevenir trombos.
4. Movimiento
El movimiento activa la circulación y ayuda a drenar el líquido. Los ejercicios de bombeo de tobillo (mover el pie arriba y abajo) son especialmente útiles.
Cuándo preocuparse
Consulta urgentemente si:
- La hinchazón aumenta repentinamente en la pantorrilla
- La pierna se pone roja y caliente
- Tienes fiebre
- Sientes dolor intenso en la pantorrilla al caminar
Estos síntomas podrían indicar una trombosis venosa profunda, que requiere tratamiento urgente.
La hinchazón es incómoda pero manejable. Sigue las pautas de tu fisioterapeuta, sé constante con el hielo y la elevación, y verás cómo va mejorando. Para más información sobre la recuperación completa, consulta mi guía de las 6 primeras semanas.