El día de la operación de tu prótesis de rodilla (reemplazo de rodilla en México, reemplazo articular en Colombia) no es momento para improvisar. Tener la maleta preparada con todo lo necesario te va a dar tranquilidad y te evitará tener que pedir a tus familiares que corran a casa a buscar cosas.
Como fisioterapeuta (o kinesiólogo en Argentina) que ha acompañado a cientos de pacientes, he elaborado esta lista basándome en lo que realmente necesitas y lo que siempre acaban echando de menos.
Documentación imprescindible
- DNI o documento de identidad (INE en México, cédula en Colombia)
- Tarjeta sanitaria (Seguridad Social en España, credencial IMSS/ISSSTE en México, carnet de la Obra Social en Argentina, carnet EPS en Colombia, Fonasa/Isapre en Chile)
- Informes médicos y radiografías recientes
- Lista de medicamentos que tomas
- Consentimiento informado firmado (si te lo dieron antes)
Consejo pre-operatorioPrepara tu casa antes de la cirugía: retira alfombras sueltas, instala barras de apoyo en el baño y prepara una zona de descanso en la planta baja.
Ropa cómoda para el hospital
- Pantalones anchos o shorts: Necesitas ropa que sea fácil de poner y quitar sin doblar mucho la rodilla. Los pantalones de chándal anchos o los shorts son perfectos.
- Camisetas amplias: 2-3 camisetas cómodas de algodón.
- Ropa interior cómoda: Varias mudas.
- Un batín o bata: Para cuando camines por los pasillos del hospital.
- Calcetines antideslizantes: Importante para evitar resbalones cuando empieces a caminar.
- Zapatillas cerradas con suela antideslizante: Nada de chancletas ni zapatillas sin talón.
Higiene personal
- Cepillo y pasta de dientes
- Jabón neutro (los hospitales suelen dar uno, pero el tuyo será mejor)
- Desodorante
- Toalla pequeña
- Peine o cepillo de pelo
- Bálsamo labial (el aire del hospital reseca mucho)
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🏥 Lo que necesitas llevar al hospital
- Documento de identidad y tarjeta sanitaria
- Ropa cómoda y holgada para el alta (pantalón ancho)
- Calzado cerrado, antideslizante y fácil de poner
- Lista actualizada de medicamentos que tomas
- Muletas o andador si ya los tienes
- Artículos de higiene personal básicos
Para tu comodidad
- Cargador de móvil con cable largo: Los enchufes del hospital nunca están donde los necesitas.
- Auriculares: Para ver vídeos o escuchar música sin molestar al compañero de habitación.
- Un libro o revista: Para los momentos de espera.
- Almohada de casa: Puede parecer un capricho, pero dormir con tu almohada marca la diferencia.
- Bolsa pequeña para objetos de valor: Para tener a mano el móvil, las gafas, etc.
Para la rehabilitación en el hospital
- Muletas o bastones: Si ya las tienes, llévalas. Si no, el hospital te las proporcionará.
- Calzador de mango largo: Para ponerte los zapatos sin agacharte.
Punto claveLlega al hospital con la piel limpia y sin esmalte de uñas. El equipo médico necesita monitorizar tu circulación durante la operación.
Lo que NO debes llevar
- Joyas o relojes (te los pedirán que te los quites)
- Grandes cantidades de dinero
- Dispositivos electrónicos caros que puedan perderse
Para más información sobre cómo prepararte de forma integral, consulta mi guía completa de preparación antes de la cirugía. Y si quieres saber qué te espera después, no te pierdas mi guía sobre las primeras 6 semanas de recuperación.